Hoe snel reageert jouw lichaam? 

Reactietijd is de tijd die je nodig hebt om te reageren op een prikkel – bijvoorbeeld een lichtsignaal of een plotselinge beweging. Het klinkt simpel, maar het zegt veel over de samenwerking tussen je hersenen, zenuwen en spieren. 

Waarom meten we reactietijd? 

Een goede reactietijd is belangrijk in het dagelijks leven én bij sport. Denk aan op tijd reageren in het verkeer, een struikelpartij opvangen, of sneller reageren tijdens een sportwedstrijd. Een trage reactietijd kan wijzen op: 

• Verminderde concentratie of alertheid 

• Vermoeidheid of stress 

• Veroudering van het zenuwstelsel 

• Slechtere coördinatie tussen brein en lichaam 

Met een eenvoudige test meten we hoe snel je reageert op een licht- of geluidssignaal. De uitslag geeft inzicht in je neuromusculaire fitheid. 

Voor wie is dit nuttig? 

• Voor (oudere) volwassenen die willen weten hoe scherp ze nog zijn 

• Voor sporters die hun snelheid en reactievermogen willen verbeteren 

• Voor mensen die last hebben van vermoeidheid of concentratieproblemen 

• Als onderdeel van een bredere vitaliteitscheck 

Hoe werkt het? 

Je krijgt een eenvoudige opdracht, zoals zo snel mogelijk reageren op een lichtknop, geluid of digitaal signaal. De tijd tussen het signaal en jouw reactie wordt gemeten tot op de milliseconde nauwkeurig. 

💡 Bij Fysiotherapie de Leeuwerik in Hoogeveen gebruiken we reactietijdmetingen als onderdeel van onze vitaliteitsscreening. Want hoe snel je reageert, zegt veel over hoe goed je lichaam en brein samenwerken.