Wat is bloeddruk en hartslag – en waarom meten we dit? 

Je hart pompt continu bloed door je lichaam. De bloeddruk vertelt ons hoe hard dat bloed tegen de wanden van je bloedvaten duwt. Je hartslag geeft aan hoe vaak je hart per minuut klopt. Deze twee waarden geven belangrijke informatie over je hart- en vaatgezondheid. 

Wat meten we precies? 

• Systolische druk – de “bovendruk”, wanneer je hart samentrekt 

• Diastolische druk – de “onderdruk”, wanneer je hart ontspant 

• Hartslag (pols) – het aantal slagen per minuut in rust 

De meting is snel, pijnloos en eenvoudig, met een automatische bloeddrukmeter. 

Waarom is dit belangrijk? 

Een verhoogde bloeddruk (ook wel hoge bloeddruk of hypertensie) voel je meestal niet, maar het kan op de lange termijn schade aanrichten aan je hart, bloedvaten, nieren en ogen. Een verhoogde rusthartslag kan ook wijzen op stress, vermoeidheid of een disbalans in je leefstijl. 

Door regelmatig te meten kun je: 

• Op tijd signaleren of je risico loopt 

• Inzicht krijgen in stress- of herstelniveau 

• Je leefstijl en conditie goed volgen 

Voor wie is dit nuttig? 

• Iedereen boven de 40 jaar.

• Mensen met hart- en vaatziekten in de familie 

• Bij overgewicht, stress of vermoeidheid 

• Voor wie gezond(er) wil leven en monitoren hoe het gaat 

💡 Bij Fysiotherapie de Leeuwerik in Hoogeveen meten we bloeddruk en hartslag standaard bij onze vitaliteitscheck. Zo krijg je in één oogopslag inzicht in je cardiovasculaire gezondheid – en kun je waar nodig tijdig bijsturen.