Wij geloven we meten helpt om jouw gezondheid en vitaliteit écht inzichtelijk te maken. Met onze uitgebreide vitaliteitstest krijg je snel en eenvoudig duidelijkheid over belangrijke gezondheidssignalen. Zo kun je gericht aan de slag met een gezondere leefstijl, beter trainen of klachten voorkomen. 

Wat meten we? 

Hartslagvariabiliteit (HRV) 
Meet hoe goed je lichaam kan herstellen en omgaan met stress. Een goede HRV betekent dat je hart flexibel reageert op wat het lichaam nodig heeft, wat belangrijk is voor je veerkracht en energie. Meer weten klik hier. 

Glucose 
Je bloedsuikerwaarde geeft aan hoe je lichaam omgaat met energie uit voeding. Te hoge of te lage glucosewaarden kunnen vroegtijdig wijzen op gezondheidsproblemen zoals diabetes. Meer weten klik hier. 

Cholesterol 
Cholesterol is een vetachtige stof in het bloed die je lichaam nodig heeft voor allerlei functies, zoals het opbouwen van cellen en het aanmaken van hormonen. Te veel cholesterol in je bloed kan echter leiden tot aderverkalking en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Door je cholesterol te meten krijg je inzicht in een belangrijke factor van je hart- en vaatgezondheid. Meer weten klik hier. 

Longfunctietest (spirometrie) 
Naast je hart en spieren is ook je longfunctie belangrijk voor je vitaliteit. Met spirometrie meten we hoe goed je longen werken en hoeveel lucht je maximaal kunt uitademen. Dit geeft inzicht in je ademhaling, conditie en algemene gezondheid. Meer weten klik hier. 

Lichaamssamenstelling (Tanita MC-780) 
Deze geavanceerde weegschaal laat zien hoeveel vet, spiermassa en vocht je hebt. Zo zie je niet alleen je gewicht, maar ook hoe gezond je lichaam écht is. Meer weten klik hier. 

Bloeddruk en hartslag 
Deze meten we om te controleren of je hart en bloedvaten goed functioneren. Een te hoge bloeddruk merk je vaak niet, maar kan op termijn schadelijk zijn. Meer weten klik hier. 

Spronghoogte 
Je spronghoogte zegt iets over je beenkracht en explosiviteit – belangrijk voor sport en dagelijkse beweging. Meer weten klik hier. 

Reactietijd 
Hoe snel reageer je op prikkels? Dit zegt iets over de samenwerking tussen je hersenen en spieren. Meer weten klik hier. 

Knijpkracht 
De kracht van je handen is een goede voorspeller van je algemene spierkracht en vitaliteit. Meer weten klik hier. 

Lenigheid (Sit-and-Reach test) 
Deze test meet hoe soepel je bent in je onderrug en benen. Flexibiliteit helpt blessures voorkomen en bevordert je beweeglijkheid. Meer weten klik hier. 

Balans 
We meten hoe goed je lichaam stabiel blijft tijdens verschillende oefeningen. Goede balans verkleint de kans op vallen en verbetert je bewegingsvrijheid. Meer weten klik hier. 

Conditietest
Je conditie zegt veel over de gezondheid van je hart, longen en spieren, en hoe efficiënt je lichaam omgaat met zuurstof tijdens inspanning. Een goede conditie betekent dat je lichaam beter in staat is om dagelijkse activiteiten uit te voeren, sneller herstelt na inspanning en minder risico loopt op hart- en vaatziekten of overgewicht. Meer weten klik hier.

Waarom is dit belangrijk? 

Met deze metingen krijg je een compleet beeld van je fysieke gezondheid en conditie. Je ziet waar je sterke punten liggen en waar je aan kunt werken. Of je nu fitter wilt worden, klachten wilt voorkomen of beter wilt herstellen, met onze vitaliteitstest heb je de juiste informatie om je doelen te bereiken. 

Wil je weten welke vitaliteitstesten wij aanbieden klik hier.